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青春痘时期的饮食须知事项

来源:痘博士    日期:2020年11月30日 11:16    点击数:2次    

  大家都害怕皮肤突然爆发青春痘,青春痘一颗颗的非常明显,在脸上处处可见,出现的频率非常高,这些痘痘非常影响大家的颜值,也打击着大家的好心情。长了青春痘不采取处理,痘痘可能会慢慢严重,蔓延开来,对皮肤带来的损伤也会日益加重。一脸痘痘,大家出去见人都会不再自信,不光只脸上无光,还会给人带来不好的印象,遭受别人的嘲笑,严重伤害大家的自尊心和自信心。所以我们一定要祛除这些青春痘,那么今天的问题就是青春痘时期的饮食须知事项,我们请痘博士顾问给大家做出详细的介绍吧!

  青春痘时期的饮食须知事项?

  食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。少吃甜食、脂肪,忌酒及辛辣刺激性食物,多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果,常饮绿豆汤,多食含植物纤维的食品。

  关于“青春痘时期的饮食须知事项?”的问题,痘博士顾问已经给大家做出了详细的介绍,小伙伴们都看明白了青春痘时期饮食要注意的事吗?这些都是大家长青春痘的时候饮食需要重视的,该避免的一定要避免。如果您还有祛除青春痘的困扰,可以随时联系痘博士祛痘顾问,我们会为您赶走痘痘不留痕。

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