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出现痤疮的时候饮食调理方式

来源:痘博士    日期:2020年09月18日 11:02    点击数:2次    

  皮肤上的瑕疵,对于我们每个爱美的年轻人来说都是非常烦恼的话题。痤疮自从青春期开始,就在我们的面部各种出现,让大家脸上时不时出现一个红肿的小凸起,这是比较明显的瑕疵,对我们的个人形象影响也是比较大的。痤疮与我们每个人的日常行为习惯,饮食作息等都有关联,要想痤疮快点恢复,痤疮爆发时期,我们饮食上进行调理也是比较好的方式,大家赶紧开展行动吧。那么今天的问题就是“出现痤疮的时候饮食调理方式”?我们请痘博士顾问给大家做出详细的介绍吧!

  出现痤疮的时候饮食调理方式?

  多锌

  锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

  少肥甘厚味

  如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

  少辛辣腥臊

  辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令暗疮的皮肤恶化。

  关于“出现痤疮的时候饮食调理方式?”的问题,痘博士顾问已经给大家做出了详细的介绍,大家对于痤疮时期的饮食有了一些了解吗?健康合理的饮食,对我们的皮肤非常有帮助,许多不当的饮食习惯都要改掉,希望大家都能早日摆脱痘痘痤疮烦恼。如果您还有不懂的疑问,可以随时联系痘博士顾问,我们会为您解答。

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